PN Male - Pole debaixo d'água, pode sim!

Hoje vou mostrar a vocês uma nova modalidade de Pole. Pole dance aquático (ou hidro pole dance). Sim. É possível e existe! E na boa? Mal posso esperar para essa moda pegar aqui no Brasil, pra eu logo começar!

Bom, como dá pra imaginar, ele é praticado dentro da piscina e o maior esforço é feito com as pernas, já que têm que se equilibrar. Os alunos fazem os mesmos exercícios que são feitos no solo, mas com a diferença de que podem executar os movimentos com mais leveza. A absorção de impacto é maior na água, dando a impressão do corpo ser mais leve. Mas não pense por isso, que o esforço e os resultados são menores.

A prática pode ser executada por todas as idades - principalmente pela terceira idade. O hidro pole dance é capaz de alongar as articulações, beneficiar ombros, abdômen, pernas, glúteos e até o sistema respiratório. No pole dance de solo, o aluno pode perder até 400 ou 500 calorias, agora imagina isso na água. Demais né?

Essa brilhante ideia veio da professora italiana Monica Spagnuolo. A profissional tem uma academia especializada em hidro pole dance chamada AcquaPole, onde você posse acessar, ter mais intimidade com o assunto e conferir vídeos das aulas realizadas pelos alunos, monitores e pela criadora da modalidade.

Segue abaixo algumas fotos do que se trata; e claro meninos, eu não me esqueci de vocês...O Hidro Pole, não só pode, como também já é praticado por homens!