Dica do Dia #1 - Pole Viciados
Tá afim de uma page com tiradas muito bem humoradas e pessoas tão viciadas pelo Pole quanto você? Então aqui vai a dica. Com mais de 2...
Os benefícios do Pole para o seu corpo
A maioria pensa no Pole apenas como um estilo de dança mais suave e sensual e não imagina o que guarda por trás de cada movimento. O...
Pole Dance/Glamour e Pole Fitness - Diferenças e Origens
Pode parecer tudo igual, mas no fundo não é, e vou lhes contar a razão. Muitos dizem que quem pratica o Glamour, não consegue praticar...
Campeonatos 2015 - O Arnold vem aí!
Olá meninas!! Venho aqui dizer que fiz uma parceria maravilhosa com a page Federação Brasileira de Pole Dance e todas as novidades sobre...
Diário de uma poler #1 - Como começou
Pois é, vou contar aqui como eu comecei esse caso de amor eterno. Desde pequena sempre achei lindo ginástica olímpica, circo, danças e...
![PN [FE]MALE - Pole Silks](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_da573ae38be64951803947b66fcee221.jpg/v1/fill/w_599,h_335,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_da573ae38be64951803947b66fcee221.jpg)
![PN [FE]MALE - Pole Silks](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_da573ae38be64951803947b66fcee221.jpg/v1/fill/w_599,h_335,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_da573ae38be64951803947b66fcee221.jpg)
![PN FE[MALE] - 10 motivos para você praticar Pole Dance](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_093d7e7aec2f4effa9269c7241d7ac59.jpg/v1/fill/w_614,h_344,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_093d7e7aec2f4effa9269c7241d7ac59.jpg)
![PN FE[MALE] - 10 motivos para você praticar Pole Dance](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_093d7e7aec2f4effa9269c7241d7ac59.jpg/v1/fill/w_614,h_344,fp_0.50_0.50,lg_1,q_90,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_093d7e7aec2f4effa9269c7241d7ac59.jpg)
![PN [FE]MALE - Strippers. O outro lado do Pole Dance.](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_3a44a83c60214fd0b96cf44fa52fe8ad.jpg/v1/fill/w_738,h_413,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_3a44a83c60214fd0b96cf44fa52fe8ad.jpg)
![PN [FE]MALE - Strippers. O outro lado do Pole Dance.](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_3a44a83c60214fd0b96cf44fa52fe8ad.jpg/v1/fill/w_738,h_413,fp_0.50_0.50,lg_1,q_90,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_3a44a83c60214fd0b96cf44fa52fe8ad.jpg)
![PN FE[MALE] - Polesque. A bela mistura entre Pole Dance e Burlesque.](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_5dcabc184f13438e92c9efff526eb94e.jpg/v1/fill/w_800,h_448,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_5dcabc184f13438e92c9efff526eb94e.jpg)
![PN FE[MALE] - Polesque. A bela mistura entre Pole Dance e Burlesque.](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_5dcabc184f13438e92c9efff526eb94e.jpg/v1/fill/w_800,h_448,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_5dcabc184f13438e92c9efff526eb94e.jpg)
