PN Male - Pole Masculino, onde praticar?
Pra muita gente é super difícil achar um estúdio na cidade em que mora, e até mesmo aqui em SP, não é uma tarefa fácil, mas como essa...
PN Male - Pole debaixo d'água, pode sim!
Hoje vou mostrar a vocês uma nova modalidade de Pole. Pole dance aquático (ou hidro pole dance). Sim. É possível e existe! E na boa? Mal...
PN Male - O Pole não tem idade.
Quando falamos em Pole Dance, logo pensamos em pessoas jovens e no ápice do seu fôlego e bem estar físico, certo? Certo. Mas isso não...
PN Male - O Pole no circo
Vamos hoje, tratar do Pole com outros olhos...Com certeza muitos (se não todos), já foram ao circo alguma vez na vida ou já viram vídeos...
Diário de uma poler #3 - Sobre ser flexível
Assim como eu, acredito que muitas de vocês pensaram e pensam "nossa, eu nunca vou conseguir fazer isso, não tenho flexibilidade...
PN Male - Diferenças entre o Pole masculino e o feminino
Olá meninos! Vamos a mais um post dedicado a vocês! Caso vocês ainda não tenham lido (ou tenham) o meu post da semana passada falando...
PN Male - O Pole não foi feito só para as mulheres
Bom pessoas, este post é indicado para todos, mas especialmente dedicado para os homens...Sim, vocês mesmo, que acham que Pole é coisa só...
O Pole e o preconceito - Você também já sofreu?
Como todos sabem, existe um preconceito enorme com quem pratica o Pole, seja ele o Dance ou o Fitness, parece que basta falar a palavra...
Dica do Dia #2 - Pole Nerds
Com certeza vocês já viram o ensaio delas rolando pela net. O divertidíssimo ensaio das polers vestidas à lá Star Wars fez um auê do bom...
Diário de uma poler #2 - Sobre roxos, calos e dores
A primeira pergunta que fazem é "Vai ficar roxo? Vou ficar dolorida?" E não adianta você querer mentir pra enganar a amiga e convencê-la...
![PN [FE]MALE - Pole Silks](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_da573ae38be64951803947b66fcee221.jpg/v1/fill/w_599,h_335,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_da573ae38be64951803947b66fcee221.jpg)
![PN [FE]MALE - Pole Silks](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_da573ae38be64951803947b66fcee221.jpg/v1/fill/w_599,h_335,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_da573ae38be64951803947b66fcee221.jpg)
![PN FE[MALE] - 10 motivos para você praticar Pole Dance](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_093d7e7aec2f4effa9269c7241d7ac59.jpg/v1/fill/w_614,h_344,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_093d7e7aec2f4effa9269c7241d7ac59.jpg)
![PN FE[MALE] - 10 motivos para você praticar Pole Dance](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_093d7e7aec2f4effa9269c7241d7ac59.jpg/v1/fill/w_614,h_344,fp_0.50_0.50,lg_1,q_90,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_093d7e7aec2f4effa9269c7241d7ac59.jpg)
![PN [FE]MALE - Strippers. O outro lado do Pole Dance.](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_3a44a83c60214fd0b96cf44fa52fe8ad.jpg/v1/fill/w_738,h_413,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_3a44a83c60214fd0b96cf44fa52fe8ad.jpg)
![PN [FE]MALE - Strippers. O outro lado do Pole Dance.](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_3a44a83c60214fd0b96cf44fa52fe8ad.jpg/v1/fill/w_738,h_413,fp_0.50_0.50,lg_1,q_90,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_3a44a83c60214fd0b96cf44fa52fe8ad.jpg)
![PN FE[MALE] - Polesque. A bela mistura entre Pole Dance e Burlesque.](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_5dcabc184f13438e92c9efff526eb94e.jpg/v1/fill/w_800,h_448,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_5dcabc184f13438e92c9efff526eb94e.jpg)
![PN FE[MALE] - Polesque. A bela mistura entre Pole Dance e Burlesque.](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_5dcabc184f13438e92c9efff526eb94e.jpg/v1/fill/w_800,h_448,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_5dcabc184f13438e92c9efff526eb94e.jpg)
