![PN [FE]MALE - Pole Couples - Perder peso juntos é muito melhor!](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_fe14adb7a3644aac85b38941809e0109.jpg/v1/fill/w_620,h_596,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_fe14adb7a3644aac85b38941809e0109.jpg)
![PN [FE]MALE - Pole Couples - Perder peso juntos é muito melhor!](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_fe14adb7a3644aac85b38941809e0109.jpg/v1/fill/w_620,h_596,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_fe14adb7a3644aac85b38941809e0109.jpg)
PN [FE]MALE - Pole Couples - Perder peso juntos é muito melhor!
Olá polers! Ainda no mês dos namorados e continuando os posts sobre casais...Hoje vou falar de um casal que acredito que vai servir de...
Pole Dicas #1 - Obtendo flexibilidade.
Olá Polers! Com mais uma grande parceria fechada, à partir de hoje, todas as semanas, postaremos dicas para melhorar sua flexibilidade e...
![PN [FE]MALE - Pole Couples. Tango e Pole, pode sim!](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_b177da25ed5144aa92c28b0e7fe3097e.jpg/v1/fill/w_667,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_b177da25ed5144aa92c28b0e7fe3097e.jpg)
![PN [FE]MALE - Pole Couples. Tango e Pole, pode sim!](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_b177da25ed5144aa92c28b0e7fe3097e.jpg/v1/fill/w_940,h_1410,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_b177da25ed5144aa92c28b0e7fe3097e.jpg)
PN [FE]MALE - Pole Couples. Tango e Pole, pode sim!
Olá Polers! Continuando nossa saga de mês dos namorados, hoje trago a vocês uma apresentação sem igual. Estamos na semana do dia dos...
![PN [FE]MALE - Pole Couple. Duplas são sempre bem vindas!](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_115fd206c7424043a280f372f47d1dab.jpg/v1/fill/w_803,h_536,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_115fd206c7424043a280f372f47d1dab.jpg)
![PN [FE]MALE - Pole Couple. Duplas são sempre bem vindas!](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_115fd206c7424043a280f372f47d1dab.jpg/v1/fill/w_803,h_536,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_115fd206c7424043a280f372f47d1dab.jpg)
PN [FE]MALE - Pole Couple. Duplas são sempre bem vindas!
Estamos no mês de junho e é mês dos namorados; por isso espero fazer pelo menos um post por semana até o fim do mês, mostrando casais de...
![PN FE[MALE] - E quem foi que disse que deficientes físicos não podem praticar?](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_7523fe6f20fe4af994c4622f752d3a09.jpg/v1/fill/w_1023,h_683,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_7523fe6f20fe4af994c4622f752d3a09.jpg)
![PN FE[MALE] - E quem foi que disse que deficientes físicos não podem praticar?](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_7523fe6f20fe4af994c4622f752d3a09.jpg/v1/fill/w_1023,h_683,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_7523fe6f20fe4af994c4622f752d3a09.jpg)
PN FE[MALE] - E quem foi que disse que deficientes físicos não podem praticar?
Bom, eu sempre digo que o Pole é para todos, mas muita gente chega a duvidar. Já é de se esperar, afinal quem não se assusta ao ver o que...
![PN [FE]MALE - Pole Kids.](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_69b3df54712c4a97aeb3a7072029df5f.jpg/v1/fill/w_1498,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_69b3df54712c4a97aeb3a7072029df5f.jpg)
![PN [FE]MALE - Pole Kids.](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_69b3df54712c4a97aeb3a7072029df5f.jpg/v1/fill/w_1599,h_1067,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_69b3df54712c4a97aeb3a7072029df5f.jpg)
PN [FE]MALE - Pole Kids.
Olá polers mirins e não mirins, polers homens e mulheres... O assunto de hoje, pode até não parecer, mas vem gerando uma polêmica e tanto...
PN Mães - Grávidas também podem praticar
Hoje venho aqui com um assunto um tanto polêmico... Afinal, grávidas podem/devem ou não praticar esportes? Bom, vamos nos valer do bom...
PN Male - Barra Articulada
Recentemente fiz um post sobre quais tipos de barra comprar e eu mesma não sabia que existia essa linda que vou lhes apresentar hoje....
PN Male - Minha primeira barra!
Recentemente ganhei uma barra como presente de aniversário adiantado. Mas graças às minhas pesquisas intensas, me deram a barra certa...
PN Male - Pole Dance/Fitness - Onde praticar pelo Brasil.
Como comentei com vocês na semana passada, percebi que muita gente procura, procura, procura e quase nunca encontra um estúdio perto de...
![PN [FE]MALE - Pole Silks](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_da573ae38be64951803947b66fcee221.jpg/v1/fill/w_599,h_335,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_da573ae38be64951803947b66fcee221.jpg)
![PN [FE]MALE - Pole Silks](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_da573ae38be64951803947b66fcee221.jpg/v1/fill/w_599,h_335,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_da573ae38be64951803947b66fcee221.jpg)
![PN FE[MALE] - 10 motivos para você praticar Pole Dance](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_093d7e7aec2f4effa9269c7241d7ac59.jpg/v1/fill/w_614,h_344,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_093d7e7aec2f4effa9269c7241d7ac59.jpg)
![PN FE[MALE] - 10 motivos para você praticar Pole Dance](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_093d7e7aec2f4effa9269c7241d7ac59.jpg/v1/fill/w_614,h_344,fp_0.50_0.50,lg_1,q_90,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_093d7e7aec2f4effa9269c7241d7ac59.jpg)
![PN [FE]MALE - Strippers. O outro lado do Pole Dance.](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_3a44a83c60214fd0b96cf44fa52fe8ad.jpg/v1/fill/w_738,h_413,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_3a44a83c60214fd0b96cf44fa52fe8ad.jpg)
![PN [FE]MALE - Strippers. O outro lado do Pole Dance.](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_3a44a83c60214fd0b96cf44fa52fe8ad.jpg/v1/fill/w_738,h_413,fp_0.50_0.50,lg_1,q_90,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_3a44a83c60214fd0b96cf44fa52fe8ad.jpg)
![PN FE[MALE] - Polesque. A bela mistura entre Pole Dance e Burlesque.](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_5dcabc184f13438e92c9efff526eb94e.jpg/v1/fill/w_800,h_448,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_5dcabc184f13438e92c9efff526eb94e.jpg)
![PN FE[MALE] - Polesque. A bela mistura entre Pole Dance e Burlesque.](https://static.wixstatic.com/media/1e7eaf_5dcabc184f13438e92c9efff526eb94e.jpg/v1/fill/w_800,h_448,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/1e7eaf_5dcabc184f13438e92c9efff526eb94e.jpg)
